Die Psychosoziale Beratung für Studiende (PBS) bietet Studierenden in allen persönlichen Konfliktsituationen fachkundigen Rat, beispielsweise bei:
Zudem bietet die PBS immer wieder Gruppen zu unterschiedlichen Themen an (Studiencoaching, Trauer, Übergänge nach stationären Aufenthalten). Sollte eine Psychotherapie notwendig sein, unterstützt die PBS Sie bei der Suche nach geeigneten TherapeutInnen.
Es besteht auch die Möglichkeit, die anonyme Online-Beratung in Anspruch zu nehmen.
Beratungsgespräche und Online-Beratungen sind streng vertraulich. Gebühren werden nicht erhoben.
Die Psychosoziale Beratung für Studierende (PBS) steht Studierenden folgender Hochschulen offen:
Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie bitte das Sekretariat der PBS, bevorzugt telefonisch (0162 4920810). Sie erreichen uns zu diesen Zeiten:
Mo - Fr, 9.00 - 13.00 Uhr
In dringenden Fällen haben Sie die Möglichkeit, dienstags, mittwochs und donnerstags unsere Offene Sprechstunde zu besuchen. Melden Sie sich hierfür bitte persönlich jeweils zwischen 09.30 und 10.00 Uhr im Sekretariat an. Ein Einzel-Beratungsgespräch findet dann im Anschluss ab 10.00 Uhr statt.
Bitte beachten Sie, dass wir pro Tag maximal sechs Studierende in der Offenen Sprechstunde beraten können. Die Gespräche werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Haben Sie daher bitte Verständnis, falls es zu Wartezeiten kommt oder wir Sie bei sehr hoher Nachfrage bitten müssen, sich an andere Stellen zu wenden oder an einem anderen Tag noch einmal wieder zu kommen.
Bis auf weiteres findet keine offene Sprechstunde statt, Beratung nur nach vorheriger Anmeldung und Terminvereinbarung unter 0162 4920810 (Mo - Fr, 9.00 - 13.00 Uhr) bzw. pbs[at]stw.uni-heidelberg[dot]de. Anonyme Online-Beratung.
Keine offene Sprechstunde ab 16.03.2020.
Studierendenwerk Heidelberg
Psychosoziale Beratung für Studierende
Gartenstraße 2
69115 Heidelberg
E-Mail: pbs[at]stw.uni-heidelberg[dot]de
Tel.: 06221 54-3750
Mobil: 0162 4920810
Fax: 06221 54-3760
Neben einem persönlichen Beratungsgespräch ist es auch möglich, online eine Beratungsanfrage an das Team der PBS zu stellen.
Sie werden dabei gebeten, sich mit Usernamen und Passwort anzumelden. Dies ist wichtig für Ihre Sicherheit. Im Sinne des Datenschutzes nutzen wir den allgemein anerkannten SSL-Standard (Secure Socket Layer). Hierbei werden keine Informationen als E-Mail verschickt, sondern nur direkt in einem individuellen Briefkasten hinterlegt. Dies bietet maximale Sicherheit und Anonymität.
Für eine Online-Beratung folgen Sie bitte folgendem Link: www.pbsonline-heidelberg.de
Dass das Studieren oft genug als Last und nicht als Lust empfunden wird, ist Teil eines „normalen“ Studienalltags. Manchmal wächst sich diese Last jedoch zu einer Belastung aus, die entmutigt und das Gefühl vermittelt, den Studienaufgaben nicht mehr gewachsen zu sein.
Wer dann bei sich Verhaltens- und Denkmuster entdeckt, die einem Arbeitsfortschritt immer wieder im Weg stehen, wie etwa perfektionistische Ansprüche, das Aufschieben unangenehmer Arbeiten o. ä., der kann von einer kontinuierlichen Beratung und Begleitung profitieren. In einer Studiencoaching-Gruppe stellt man bald fest, dass man mit seinen Schwierigkeiten nicht allein ist. Mit Hilfe eines klaren Konzepts kann man sich gegenseitig dabei unterstützen, wieder Tritt zu fassen und vorwärts zu kommen. Ziel ist dabei, das häufig gestörte Gleichgewicht von Arbeit und Privatleben wieder ins Lot zu bringen, sodass effektives Arbeiten und eine bessere Lebensqualität Hand in Hand gehen.
Die Studiencoaching-Gruppe wird von Dipl.-Psych. Marie Faber geleitet. Die Sitzungen finden einmal wöchentlich statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an das Sekretariat der PBS (Tel.: 06221 54-3750, E-Mail: pbs[at]stw.uni-heidelberg[dot]de) und vereinbaren zunächst ein reguläres Erstgespräch.
Prüfungsängste können individuell ganz unterschiedliche Ursachen haben. Doch es gibt allgemeine Regeln, die es Ihnen erleichtern, sich erfolgreich auf anstehende Prüfungen vorzubereiten und Prüfungsangst zu bewältigen.
Zwölf Regeln zu einem selbstbewussten und erfolgreichen Umgang mit Prüfungen
Das Studium bringt vielfach Freiheiten mit sich, die ein eigenständiges und zielorientiertes Arbeiten erfordern. Der Leitfaden gibt Ihnen konkrete Tipps und Hinweise, wie Sie im Studium zu einem strukturierten Arbeiten gelangen.
Zehn Ratschläge zum selbständigen Arbeiten im Studium
Die Nightline ist eine telefonische Anlaufstelle von Studierenden für Studierende. Anruferinnen und Anrufern bietet die Nightline Zeit und Gelegenheit, offen und anonym über alles zu sprechen, was sie beschäftigt – seien es Examensstress, Beziehungsprobleme oder eine nervige WG.
Die Nightline ist während der Vorlesungszeit täglich von 21.00 bis 2.00 Uhr erreichbar
Tel.: 06221 184708
Nightline Heidelberg e. V.
Postfach 10 43 69
69033 Heidelberg
E-Mail: nightline[at]uni-heidelberg[dot]de
Internet: www.nightline.uni-hd.de
Die Psychosoziale Beratung für Studierende (PBS) des Studierendenwerk Heidelbergs und das Psychologische Institut der Universität Heidelberg bieten Studierenden der Universität persönliches Coaching in Form von vertraulichen Einzelgesprächen.
Als Coaches fungieren speziell geschulte Studierende höherer Fachsemester (v. a. des Studiengangs Psychologie), die bei studiumsbezogenen und persönlichen Problemen (Schwierigkeiten zu Studiumsbeginn/ -ende, Problemen bei Referats- oder Prüfungsvorbereitung, Unzufriedenheit mit dem Studium etc.) mit Beratung, Information und persönlicher Unterstützung zur Seite stehen. Wenn erforderlich, können spezifische Unterstützungsangebote vermittelt werden. Die Coachinggespräche sind kostenlos. Die Bereitschaft zum Ausfüllen von anonymisierten Fragebögen wird vorausgesetzt.
Psychologisches Institut der Universität Heidelberg
Dipl.-Psych. Nicolai Jungk
Hauptstraße 47-51
69117 Heidelberg
Tel.: 06221 54-7377
E-Mail: student2student-coaching[at]psychologie.uni-heidelberg[dot]de
Ob zu Beginn, während oder gegen Ende des Studiums – in den verschiedenen Phasen treten bei vielen Studierenden neue Fragen und Anliegen auf. Die Universität Heidelberg unterstützt Sie mit Seminaren, persönlichen Beratungen und Veranstaltungen. So werden Sie von der ersten Orientierung, zum erfolgreichen Studium bis hin zum Berufseinstieg nicht alleine gelassen.
Über das Infotelefon können Sie einen Beratungstermin vereinbaren.
Telefonische Erreichbarkeit
+49 (0) 62 21 / 54 54 54
Sprechstunden
Mo - Do 9.00 - 16.00 Uhr
Fr 9.00 - 13.00 Uhr
www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung
Podcast der Zentralen Studienberatung/Career Service
Übersicht über Beratungsangebote in Heidelberg:
www.heidelberg.de/hd/HD/Leben/Beratung+in+allen+Lebenslagen.html
Volker Kreß
Diplom-Psychologe
Campus Sontheim: Robert-Bosch-Straße 3/1, 74081 Heilbronn
Bildungscampus: West, Gebäude T, Raum 1.36, 74076 Heilbronn
Terminvereinbarung:
E-Mail: pbs.hn[at]stw.uni-heidelberg[dot]de
Tel.: 0173 5853171
Mo und Do 9.30 – 16.30 Uhr
Jasmin Westphal
Diplom-Psychologin
Diabetes-Klinik, Raum 2, 97980 Bad Mergentheim
Terminvereinbarung:
E-Mail: pbs.dhbw-badmergentheim[at]stw.uni-heidelberg[dot]de
Verena Sander
Diplom-Psychologin
Daimlerstraße 35, 74653 Künzelsau
Terminvereinbarung:
Tel.: 07134 75-5421
Mo - Do 9.00 - 12.00 Uhr
E-Mail: v.sander[at]klinikum-weissenhof[dot]de
Dr. Frank-Hagen Hofmann
Diplom-Psychologe
Psychologischer Psychotherapeut
Oberer Mühlenweg 2 - 6, 74821 Mosbach
Terminvereinbarung per E-Mail: pbs.dhbw-mosbach[at]stw.uni-heidelberg[dot]de
Verena Sander
Diplom-Psychologin
Daimlerstraße 35, 74653 Künzelsau
Terminvereinbarung:
Tel.: 07134 75-5421
Mo - Do 9.00 - 12.00 Uhr
E-Mail: v.sander[at]klinikum-weissenhof[dot]de
@studierendenwerkheidelberg
